□年夜河報·年夜河客戶端記者李彬
西醫以為，氣、血對人體性命運動有著很是主要的位置。《黃帝內經·素問》中有記錄：“血氣和睦，百病乃變更而生！”氣血為人之最基礎，對女人更是這般，如持久氣血缺乏，會形成身材免疫力低下，是以，尤其女性當註意調度氣血，隻有氣血充分，才幹芳華靚麗。
那麼該如何補養氣血呢？專傢先容，當回加黃芪，氣血雙補。
當回性甘、辛、溫，味苦，回肝、心、脾經，具有補血和血、調經止痛、潤燥滑腸、加強免疫力之功能。西醫以為，當回味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，因此它既能補血又能活血，既可通經又能活絡，被前人稱為“婦科聖藥”。
而黃芪“能補氣，兼能升氣，善治胸中年夜氣下陷”。實用於氣虛的人，好比不難呈現身材衰弱、面青唇白、呼吸急促、四肢乏力、頭暈、語聲卑微等癥狀。別的，黃芪還有祛風、固攝等感化。
當回黃芪雞湯
資料：傢雞或烏雞1隻，黃芪30克、當回6克、紅棗10克。
做法：1.將雞砍成塊，滾水焯往血水洗凈；紅棗往核備用；2.將以上資料放進砂鍋，加過量水，先年夜火煲開，轉小火，煲1.5~2小時，參加過量鹽即可。
以上配方中可參加過量黨參，黃芪配黨參，補中益氣，相得益彰。
專傢提示，小我體質分歧，能否合適服用、詳細用量等，請在專門研究醫師辨證領導下配用。
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